Семинарът, посветен на работата с пудовки, ще се проведе от 16:00 до 18:00 ч. на 25. април 2015 на градския стадион в Несебър. Занятията ще води Петя Ангелова, персонален треньор по спортна кондиция и здраве със сертификат от лидера в професионалното фитнес развитие, PТA Global (САЩ).
Мероприятието е подходящо най-вече за участниците в групата за напреднали по “Сила и кондиция”, в които вече включваме свободни тежести. Препоръчваме го и на всички, които биха добавили ползите от работата с пудовки към спортния си режим.
Тренировките със собствено тегло са ядрото на работата ни. Без да отстъпваме от този принцип, избрахме пудовките като допълнителна тежест, така че да добавим разнообразие, съпротивление и координация към упражненията. Те ще допълват тренировките с тежестта на тялото, без да ги заместват.
Можете да заявите участието си чрез Фейсбук или като се свържете с нас чрез страницята за контакт.
Повече информация за Петя Ангелова и за нейната работа можете да откриете на сайта й, www.ptforwellness.com/.