“ПРОМЯНА” ПРОЛЕТ 2015 ЗАПОЧВА НА 18. МАЙ
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=KT06LV5wkwo&w=560&h=315]
НОВОТО ИЗДАНИЕ НА ПРОГРАМАТА ВКЛЮЧВА:
> ИЗГОТВЯНЕ НА ПОДРОБЕН ПРОФИЛ
> ГЪВКАВ ИЗБОР ОТ ТРЕНИРОВКИ
> ПРИМЕРНИ ХРАНЕНИЯ И РЕЦЕПТИ
> ХРАНИТЕЛНИ СЪВЕТИ И СПИСЪК ЗА ПАЗАРУВАНЕ
> ОБРАЗОВАТЕЛНИ СТАТИИ
> ЕЖЕСЕДМИЧНИ СРЕЩИ НА ЖИВО
> ВЗАИМНА МОТИВАЦИЯ И ПОДКРЕПА В ЗАТВОРЕНА ФЕЙСБУК-ГРУПА
> ЕЖЕДНЕВНИ РАЗХОДКИ
УЧАСТНИКЪТ С НАЙ-ДОБРА ПРОМЯНА ПОЛУЧАВА ОБРАТНО ЗАПЛАТЕНАТА ТАКСА!
ДОПЪЛНИТЕЛНИ ПООЩРИТЕЛНИ НАГРАДИ И СПЕЦИАЛНЕН ПРИЗ ЗА ТОВА ИЗДАНИЕ: ОЩЕ МЕСЕЦ ИНДИВИДУАЛНА ПРОМЯНА С АСЯ!
ЗАПИШЕТЕ СЕ СЕГА. ИНВЕСТИРАЙТЕ В ПРОМЯНАТА СИ.
Продължителност на програмата: 4 седмици (18. май – 14. юни 2015 г.)
Срок за записване: до 14. май 2015 г.
Цена за участие: 150 лв.
УЧАСТНИЦИТЕ, ЗАПИСАЛИ СЕ ДО 6. МАЙ ВКЛЮЧИТЕЛНО, ПОЛУЧАВАТ БЕЗПЛАТНО ЕДНА СЕДМИЦА ДОСТЪП ДО ВСИЧКИ ЧАСОВЕ.
Записвания по телефона: +359 887 716 114 или по електронната поща: asia@vodalimon.com
Имате въпроси? Не се колебайте да ни пишете или да посетите страницата с често задавани въпроси.
Информация за програмата на часовете може да намерите тук.
***
Мнения за “Промяна” от участници в предишни издания:
Доника, 37 г.
Отслабването беше главната ми цел и постигнатото надмина очакванията. Резултатите ми бяха впечатляващи, но „Промяна” ме научи на нещо по-важно: как да изградя навик в храненето и спорта. Няколко месеца след края на програмата поддържам този навик с успех и самочувствие. Може би все още не съм изрядна, но вече знам как да се коригирам и да работя успешно за добрата си форма.
Очакванията ми за непреодолими трудности се изпариха още през първите дни. Подходът на Ася ми допадна изцяло, синхронизирахме се отлично и бързо навлязох в системата и начина на работа. Спазвах инструкциите на 100% и мисля, че именно постоянството донесе най-осезаемата промяна.
Успехът в „Промяна” ми донесе самочувствие и увереност, че мога да постигна всичко.
Афродита, 36 г.
Преди “Промяна” пренебрегвах нуждите на тялото си, следвайки общоприети норми, популярни мнения, модни диети… Днес знам как да слушам себе си и това ми дава повече смелост и мотивация от всичко останало.
Не се страхувам да опитвам новото, а ежедневието ми е по-добре организирано – планирам храненето си, но и всички други задачи, което се случи някак си естествено и несъзнателно. Сега имам мнение за това какво е истинска храна и как да си я набавям и приготвям.
Осъзнах и повярвах, че нещата се случват само тогава, когато наистина ги желаеш. Да мисля така е страхотен бонус към по-добрата фигура и здравето. Ася отваря врата: дали ще се осмелите да преминете е въпрос на избор. Ако направите крачката, пригответе се за приключение в пълния смисъл на думата. Пожелавам ви кураж и не забравайте, че винаги има кой да ви подкрепи. Успехът е пред вас!
Веселина, 38 г.
Смело мога да споделя, че “Промяна” е моята находка за изминалата година. След толкова опити да овладея и поддържам теглото си, тази програма най-сетне донесе истински резултати, които успявам да запазя.
За четирите седмици работа с Ася отслабнах със 7 кг и намалих талията си с 10 см, но тези числа съвсем не са всичко. Истинските резултати усещам в почти всеки аспект от ежедневието си.
Замених безкрайното гладуване с редовно и балансирано хранене, което разбирам и контролирам. Знам как да подходя към храната така, че да ми носи удоволствие, а не излишно тегло. Ям сладко много по-рядко, без да ми липсва. Тренировките – сега те са неразделна част от живота ми, а хроничната болка в крака, която ми пречеше да спортувам, вече не съществува.
Илиана, 30 г.
Отслабнах с 10 кг и видимо изчистих мазнините от корема си. Чувствам се много по-добре, мускулатурата ми се оформи, изпитвам енергия и лекота. Харесвам тялото си и имам повече самочувствие.
Изградих навици, които помагат на здравето ми всеки ден: закусвам редовно, не пия газирано и не подслаждам. По-честото хранене работи добре за мен. Продължавам с тренировките, които са приятни и зарибяващи.
Сега се движа много повече и харесвам този начин на живот. Интересувам се и продължавам да следя материалите: така разбирам как и защо се случват нещата в тялото ми.