Времето е особено подходящо да се раздвижим на открито и с радост обявяваме нови часове, през които да го направим. Два пъти седмично – от 9:00 ч. в сряда и събота – ще бягаме навън за нискоинтензивно кардио натоварване.
Тренировката ще включва подходящи загрявка и разтягане, корективни упражнения и съвети за по-безопасно и ефективно бягане.
Новите часове започват от следващата сряда, 23. март, и са добавени за записвания към седмичната програма ; )