5-СЕДМИЧНО ОНЛАЙН ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО

Изгради постоянство, повиши енергията си и създай нов ритъм

ВСИЧКО СЕ СВЕЖДА ДО РИТЪМ

Целта на предизвикателството е да те вдъхнови и стимулира да се раздвижваш редовно поне за 10 минути дневно. Тренировките се провеждат на живо чрез платформа, позволяваща взаимодействие между треньора и трениращите. Следването на плана, отговорността към групата и треньора ще ти помогнат да изградиш собствен ритъм на движение, последователност и постоянство.

КРАТКИ И ЕФЕКТИВНИ ТРЕНИРОВКИ

Комплексите са съставени от естествени движения и функционални упражнения. Те ще:

  • поддържат тялото ти подвижно, силно и издържливо;
  • те зареждат с енергия, тонус и настроение;
  • дават отлично начало за деня ти;
  • помагат да оставаш физически и психически балансирана в сегашната обстановка.
ИНДИВИДУАЛЕН ПОДХОД

Всяка една от нас е различна и има своите особености, предпочитания и цели. В работата си винаги  разчитам на индивидуален подход и лично отношение. По време на предизвикателството ще проведем две групови онлайн-срещи, по време на които всяка участничка ще получи индивидуализирани насоки.

#ЗАЕДНОНАПРЕД

Сами можем да се справим. Но заедно можем да се справим още по-добре. Споделянето с подобномислещи хора е ключово за изграждането на позитивни навици. Ще обсъждаме, коментираме и споделяме в затоврена Фейсбук-група.

НАГРАДИ

Всяка седмица една от участничките ще печели 30-минутна безплатна консултация. В края на предизвикателството, най-постоянните от вас ще участват в томбола за голямата награда – едномесечен пакет за индивидуална работа (тренировки и консултации).

ЗА СЪВРЕМЕННИ ЖЕНИ, КОИТО:
  • разбират, че качеството е по-важно от количеството;
  • търсят вдъхновение и организация за упражнения при новите условия;
  • искат да изпитват радост от движението и живота, а не просто да горят калории и да изразходват енергия;
  • желаят да се чувстват отлично в тялото си чрез умно трениране;
  • имат нужда от разбиращо и подкрепящо ги общество, в което могат да бъдат себе си;
КАКВО ПОЛУЧАВАШ?
  • Две 10-минутни тренировки на живо всеки делничен ден;
  • Една 30-минутна тренровка всяка събота;
  • Записи на тренировките;
  • 2 групови онлайн-срещи;
  • Допълнителни материли за изграждане на навици, хранене за висока енергия и създаване на ритъм;
  • Индивидуализирани насоки, подкрепа и мотивация.
КОГА ЗАПОЧВАМЕ?

Предизвикателството започва на 23. март и ще приключи на 26. април.

ЦЕНА

Цената за участие в предизвикателството е 49,00 лв. до 12.00 часа на 22. март (неделя). Записванията, заявени след този момент, ще бъдат на стандартна цена от 79,00 лв.

КАК ДА СЕ ЗАПИША?

Свържи се с мен на info@zdravizaedno.com или ми изпрати лично съобщение в Месинджър.

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

18 + eight =