9. – 15. октомври Фокус на седмицата – прием на достатъчно белтъчини Първия навик, върху който ще се фокусираме по отношение на храненето, е прием на достатъчно белтъчини. Задачата за седмицата е да продължаваш да се храниш както се храниш обикновено като се фокусираш основно върху това дали приемаш достатъчно белтъчини. Не е нужно да...
Само за членове.