13 – 19 ноември Фокус на седмицата – балансирана чиния В първите 6 седмици градим основите на засищането и балансирането на кръвната захар. До тук успехът изглежда така: приемаш белтъчини и зеленчуци на всяко хранене; експериментираш с това колко и какви умни въглехидрати и здравословни мазнини са ти необходими, за да се засищаш нормално и...
Само за членове.