Безплатен семинар в Зуум, в който ще ти покажа точно как да намалиш мазнините и да ускориш метаболизма си стъпка по стъпка и веднъж завинаги

Формула, съобразена с нужите и хормоналните промените при жените над 35 – тренировки, хранене и начин на живот за дълготрайни резултати

Водещ: Ася Райкова, основател на студио “Здрави заедно” – фитнес за жени

5 ЮНИ (СРЯДА), 18:00 – 19:00 Ч



Научи изкуството и научно доказаните методи за трайни резултати след 35

 
В този безплатен семинар ще осъзнаеш:
 
  • как жените след 35 трябва да се хранят, да тренират и да се грижат за себе, за да могат не просто да отслабват, а да постигат дълготрайни резултати;
  • важни мисловни нагласи, които възпрепятстват постоянството и дисциплината, необходими за успех;
  • разликата в подходите за намаляване на мазнини и поддържане на резултати и как те работят заедно за оптимална промяна;
  • как стресът и емоциите повлияват качествената промяна и стратегии за повече хармония за неговото овладяване;
  • как се създава калориен дефицит за загуба на мазнини, но без да забавя метаболизма;
  • как да създадеш своя лична формула за промяна на тялото, която е реалистична и можеш да поддържаш с лекота и удоволствие – носи тефтер и химикал;
  • и още много други насоки и практична информация.
ДА, ще има запис, който ще изпратя след събитието. Но само по време на живото събитие ще споделя някои страхотни бонуси за жените участващи в реално време. Както и ще дам възможност на присъстващите да получат отговор на въпросите, които ги вълнуват по отношение на трайната промяна след 35.

Здравей, казвам се Ася – фитнес треньор на жени, специалист по балансирано хранене и изграждане на навици.

Подкрепям будни и ентусиазирани жени над 35, които искат плавно и постепенно да намaлqват телесните мазнини и да поддържат добра форма без лишения, ограничения или изтощаващи тренировки.

Мисията ми е да вдъхновявам тези дами да поддържат дълготрайни резултати като превърнат балансираното хранене и редовните тренировки в начин на живот.  

Вярвам, че всяка съвременна жена заслужава и може да се чувства жизнена, силна и удовлетворена.