Чревно здраве, среща с Петя Фачикова

Групова среща, 1. август

Седмица 1

Силен корем 1, 1. август

Високоинтензивна кръгова тренировка, 2. август

Сила с тежестта на тялото, 3. август

4Q-сила, 4. август

Мобилност – кръгова тренировка, 5. август

Седмица 2

Силен корем 2, 8. август

Кръгова метаболитна тренировка, 9. август

Сила и кондиция, 10. август

ВИ кръгова, 11. август

Кардио и мобилност, 12. август

Седмица 3

Силен корем, 15. август

ВИ кръгова, 16. август

Сила и кондиция, 17. август

3D-сила, 18. август

Мобилност Седни-стани, 19. август

Седмица 4

Силен корем, 22. август

Метаболитна, 23. август

Сила и кондиция с тежестта на тялото, 24. август

Сила, 25. август

Кардио и мобилност, 26. август

Седмица 5: 29. август – 4. септември (няма тренировки на живо)

Мобилност и корем 2

Кардио 1, 23. май

Метаболитна 4

Динамична тренировка по мобилност

3д-сила, юни 4, средноинтензивно, 20 минути

Високоинтензивна интервална, юни 1 2021

Сила и кондиция, юни 1, средноинтензивно

Мобилност и медитация, юни 3, 35 мин

Кардио и корем

Мобилност Седни-стани (напреднали), 24. март