Насоки в храненето

   Храненето е толкова важно за прогреса, колкото и тренировките. Новите часове в програмата ни за м. март са посветени на онези аспекти от храненето, които ни помагат (или пречат) да постигаме целите си.    В хаосa от хранителни съвети наоколо въпросите “какво”, “колко”, “кога” и “как” да ядем стават все по-трудни за отговор. Всеки от нас има уникално […]

Прочети още
Физкултура 2017

   Време е за второто издание на “Физкултура” – семинар, посветен на активния начин на живот.    Спомените ни от миналата година: вдъхновяващи лектори, перфектна организация и страхотна публика. Очакваме още по-специално и завладяващо събитие и горещо препоръчваме да не го пропускате.    “Физкултура” – 2017 ще се проведе на 18. март в зала “Джон […]

Прочети още
Поглед назад, поглед напред

   Изминалата година донесе промени и предизвикателства. Радостни сме да споделим по-интересните от тях, както и да ви подготвим за новостите, които предстоят през 2017. Нова зала, нов късмет    Точно преди година трескаво подготвяхме най-сериозната промяна в работата си до момента: новото студио “Здрави заедно” в Несебър. Очакванията се оправдаха – удобната локация и възможностите […]

Прочети още
Коледно парти 2016 #?*@!

   Тазгодишното коледно празненство – по-пъстро отвсякога –  разбира се донесе много забава, смях, танци и награди. Благодарим на всички за находчивостта и старанието в избора на приказна премяна: бяхте страхотни!    Измежду наградените на вечерта: – Яна спечели двуседмичен абонамент в конкурса за най-добър костюм; нейни подгласнички са Радостина и Недка; – Афродита – въпреки сериозната конкуренция […]

Прочети още
Коледно парти 2016

   По традиция, коледните и новогодишни празници ни събират на подобаващо празненство. Ще го проведем от 21:00 часа на 16. декември в клуб “Bianco & Nero”.    Освен танци и забавни игри с награди, предвиждаме коледна томбола и кулинарно състезание. Правилата му тази година са повече от либерални – пригответе нещо, което намирате за здравословно.    Ето […]

Прочети още
Коледна работилница

   Ето възможност да допълните коледната украса у дома, да научите нещо оригинално и да ни помогнете в подготовката на студиото за празничните дни.    Коледната работилница ще се състои през следващата седмица в нашата приемна – в понеделник, вторник и сряда от 9:00 до 12:00 и от 17:00 до 19:00 часа. Заниманията включват различни техники за […]

Прочети още
Време за мен: уикенд за отмора

   Време е да обявим дългоочаквния уикенд за отмора в природата, който нарекохме “Време за мен”. В безкрайната въртележка от ангажименти и стрес, всяка от нас има нужда от качествена почивка – и през тези почивни дни ще можем да й се отдадем напълно.    Ето подробностите: – Ще се проведе между 9. и 11. декември в страхотния еко-комплекс “Шерба” (на […]

Прочети още
Нашето защо

Защо правим това? Какво ни мотивира да продължаваме?    Вярваме в свят, изпълнен със здрави хора в отлична форма. Те се грижат за себе си, наслаждават се на живота и постигат своите цели. Как успяваме?    Със силата на личния пример вдъхновяваме към активен живот, хранене за здраве и позитивно мислене. Обществото ни се обединява […]

Прочети още
Нашият екип

     За всички нови и бъдещи участници, с удоволствие представяме дамите от нашия разрастващ се екип. Щастливи сме да работим с толкова позитивни, усмихнати и грижовни хора, за които спортът е много повече от професия. Вярваме, че бъдещето ще ни среща с още като тях – и сме отворени да увеличаваме състава си.    Ето […]

Прочети още
Отново есен, отново лагер

   Благодарим на всички, които се присъединиха към есенното планинско предизвикателство – бяхте невероятна компания на място, което няма да забравим. Благодарим на Живко, Данчо и Стефан, на Кики, Невена и Аурелия – за отзивчивостта и професионализма. И на времето, че беше с нас от край до край, за да се насладим на тези страхотни четири […]

Прочети още