Тренирай с Ася

След раждането на дъщеря ми в края на 2017 г. реших да се отддам изцяло на грижите за нея. Девет месеца по-късно имам желание и нужда да се занимавам с това, което обичам и правя най-добре – да водя тренировки. Вече успявам да провеждам индивидуални тренировки чрез интернет, както и да публикувам програми за по-широка […]

Прочети още
Планински лагер 2018

   Готови ли сте за тазгодишното есенно предизвикателство? Ето какво предстои: изпълнени с движение, емоции и приключения дни във вълшебната атмосфера на Централна Стара планина; тренировки и преходи, приключенски игри, лекции, йога, танци.    Подрбности: пристигане на 21. септември (петък), отпътуване на 24. септември (понеделник); три нощувки в неповторимата обстановка на хотел „Балканци“ в местността Узана край […]

Прочети още
Празнични дни и нова година

С наближаването на празничните дни е време да обявим промените в графика и плановете си за 2018. И така, неработните дни през коледните и новогодишни празници ще бъдат 25. декември, 1. и 2. януари. Насърчаваме ви да използвате почивката за повече движение и приятни мигове с приятели и роднини. Една вълнуваща година е към своя […]

Прочети още
Курс “Нов участник” ноември 2017

   Време е за следващия курс за нови участници в студио “Здрави заедно”. Той започва на 30. октомври 2017 г. и очаква онези, които търсят качествената промяна.    Работата с нас е не просто мода, а система за дълготраен и постоянен прогрес. Ако очакваш истински резултати, ще ги постигнеш само със стабилна основа, отдаденост и подкрепа – и курсът […]

Прочети още
Курс “Нов участник” октомври 2017

   Откриваме есенно-зимния сезон с поредния курс за нови участници в студио “Здрави заедно”. Курсът започва на 2. октомври 2017 г. и очаква онези, които търсят качествената промяна.    Работата с нас е не просто мода, а система за дълготраен и постоянен прогрес. Ако очакваш истински резултати, ще ги постигнеш само със стабилна основа, отдаденост и подкрепа – и […]

Прочети още
Есенно приключение 2017

   Време е за поредното есенно предизвикателство: три зареждащи дни в Розовата долина и Средна Стара планина; тренировки, скално катерене, въжена градина, преходи, каяк.    Подрбности: тръгване на 22. септември (петък), връщане на 24. септември (неделя); две нощувки в хотел „Роза“ до стената на язовир Копринка; спорт и преходи, скално катерене, въжена градина и каяк с […]

Прочети още
Семинар “Емоции и храна” с Галина Дензел

   Тазгодишният семинар с Галя Дензел е посветен на емоционалното хранене – важна тема, на която обръщаме все повече внимание.    Семинарът е отворен за всеки, който търси своя път към пълноценното хранене. Ще се проведе на 15. юли в студио “Здрави заедно”. Участието е с предварително записване на телефон 0882 080 992 или в […]

Прочети още
Готови, старт

   Готови сме за следващото ниво.    За по-умен и ефикасен подход към движението.    За по-индивидуализирани и резултатни тренировки.    За по-малко претрениране и повече енергия.    Време е технологията да навлезе в работата ни. Сърдечният ритъм показва най-обективно състоянието на трениращия, а спортните пулсомери са перфектните инструменти, за да го измерваме. При всяко […]

Прочети още
Зумба с Гери

   Зумба се завръща в лятната ни програма! Радостни сме да обявим, че и през тази година тренировките ще води Гергана Найденова – лицензиран инструктор към ZIN™.    Гери ще прави своите толкова зарежащи и забавни часове в студио “Здрави заедно” всеки четвъртък от 19:00 часа. Тренировките са отворени за всички участници, включително и без абонамент (центата без абонамент е […]

Прочети още
Тренировки и Зумба за деца

   Радостни сме да обявим новите детски групови занимания в студио “Здрави заедно”! Ако търсите повече качествено движение и забавни мигове за детето си, заповядайте на безплатна пробна тренировка при нас. Записванията са на телефон 0882 080 992, чрез нашата страница във Фейсбук или на място в студио “Здрави заедно” на ул. “Св. Св. Кирил и […]

Прочети още