Повечето хора са наясно, че движението влияе особено положително на тялото ни. Всъщност, движението е жизненоважно за нас. То заздравява сърцето, мускулите и костите, подобрява потока на течности (кръв, лимфа, вода). Когато те циркулират добре, мозъкът и всички тъкани се захранват пълноценно с кислород и хранителни вещества. Движението подобрява работата на лимфната система. При нея липсва специален […]