
“Спи добре” – среща с Мария Йонова и Никол Ангелова, консултанти по сън
Седмица 1
Практика корем 1, 11. февруари
Седмица 2
Практика корем 2, 14. февруари
3D-сила 1 (напреднали), 17. февруари
Сила, 18. февруари (техника на упражненията клек, лицева опора, тяга, гребане)
Седмица 3
Сила и кондиция 3, 21. февруари
Високоинтензвина интервална 4, 22. февр
Ресторативно движение с Ели – гръб, рамене, лопатки
Сила (напади, лицева опора, тяга и планк на лакти), 25. февруари
Седмица 4
Практика за корем 4 – кратка, ок е