“Спи добре” – среща с Мария Йонова и Никол Ангелова, консултанти по сън
Седмица 1
Практика за корем 1, 7. февруари
Практика корем 1, 11. февруари
Седмица 2
Практика корем 2, 14. февруари
Сила и кондиция, 2, 14. февруари
3D-сила 1 (напреднали), 17. февруари
Практика корем 2, 17. февруари (45 мин)
Практика корем 2, 18. февруари
Сила, 18. февруари (техника на упражненията клек, лицева опора, тяга, гребане)
Седмица 3
Сила и кондиция 3, 21. февруари
Практика корем 3, 21. февруари
Високоинтензвина интервална 4, 22. февр
Ресторативно движение с Ели – гръб, рамене, лопатки
Практика корем 3, 25. февруари
Сила (напади, лицева опора, тяга и планк на лакти), 25. февруари
Седмица 4
Сила и кондиция 4, 28. февруари