В тази програма не става въпрос просто за намаляване на теглото.

В тези 3 месеца искам да ти помогна да преоткриеш своята увереност, да върнеш вярата в себе си и да заживееш в тяло, което харесваш и с което се гордееш.

Защо да се присъединиш към програмата?

Направи финните настройки в храненето си. В първите 5 седмции подреждаме храненето ти така, че да нормализираш своя апетит, да повишиш енергията, да започнеш да се чувстваш по-лека. Ще откриеш калорийния дефицит, който е нужен, за да започнеш плавно да намаляваш теглото си.  

Ускори своя метаболизъм: В седмиците 6-9 ти показвам как да включиш любими храни без това да пречи на резултатите. В комбинация с тренировките и новите навици започваш да усещаш как горенето на мазнини е ускорено.

Промени мисленето и отношението към процеса: Получаваш стратегии, с които знаеш как да се справяш, когато ти стане трудно или си в застой. Защото тези моемнти са неизбежна част от процеса на промяната и трябва да си подготвена за тях.

Поддържай яснота и увереност: Освободи се от предизвикателствата на ума, които водят до самосаботаж, отлагане и липса на мотивация. Програмата включва техники, които ти помогат да се върнеш в релси и да изградиш увереност, както и да намериш радост в пътешествието към по-добри форма и здраве.

Подкрепяща общност: В програмата си заобиколена от подкрепящи личности с подобно мислене, които са на същия път. Споделяме опит, мотивираме се взаимно и празнуваме заедно своите успехи.