УВЕРЕНО, УМЕРЕНО И ЕНЕРГИЧНО

Здравей и добре дошла в "Здрави заедно"!
Казвам се Ася.
Подкрепям съвременните жени да градят начин на живот, който ги зарежда с енергия,
помага им да се чувстват добре и да се харесват в тялото си.
Темите, по които работя, са умерено хранене, естествено движение, умно трениране,
грижа за себе си, изграждане на навици и цялостен подход към здраве и по-добра форма.

НОВО, ПОЛЕЗНО, ИНТЕРЕСНО.

РАЗГЛЕДАЙ БЛОГА
10 стъпки към постигане на целите през 2021
В началото на годината говорим за поставяне на цели. Каквито и да са твоите, бих желала да ти помогна да…
Прочети още
Родени за движение
Повечето хора са наясно, че движението влияе особено положително на тялото ни. Всъщност, движението е жизненоважно за нас. То заздравява сърцето, мускулите…
Прочети още
Идеи за подаръци 2020
Честит 3. декември ; ) Последният месец от годината вече започна, а с него и вълненията около празниците. Началото на…
Прочети още
Във форма по празниците
Празниците наближават. И това време на годината често идва с нагласа за почивка, забавление и връзка с близките. Но много…
Прочети още
Планински лагер 2020
Готови ли сте за тазгодишното есенно приключение? Очакват ни 4 дни, изпълнени с движение, емоции и приключения във вълшебната природа на…
Прочети още
Домашна нутела
Както споменах в тази статия, вярвам, че децата трябва да започнат да ядат сладко възможно по-късно. Но Рада напоследък все…
Прочети още