УВЕРЕНО, УМЕРЕНО И ЕНЕРГИЧНО

Здравей и добре дошла в "Здрави заедно"!

Казвам се Ася и съм консултант по здравословен начин на живот,
    персонален и групов треньор, но преди всичко - майка.
Помагам на съвременните жени да изградят съзнателен и активен
    начин на живот, чрез който да преобразят тяло си отвътре навън.

НОВО, ПОЛЕЗНО, ИНТЕРЕСНО.

РАЗГЛЕДАЙ БЛОГА
Как да разбереш дали коремният ти пояс е слаб?
Мускулите на коемния пояс са измежду най-важните в тялото. Те подкрепят гръбначния стълб и вътрешните ни органи и са в…
Прочети още
8 начина да обичаме тялото си малко повече
Наближава празникът "Свети Валентин", който никога не е бил специален за мен. Въпреки това използвам всеки повод да се свързвам…
Прочети още
10 стъпки към постигане на целите през 2021
В началото на годината говорим за поставяне на цели. Каквито и да са твоите, бих желала да ти помогна да…
Прочети още
Родени за движение
Повечето хора са наясно, че движението влияе особено положително на тялото ни. Всъщност, движението е жизненоважно за нас. То заздравява сърцето, мускулите…
Прочети още
Идеи за подаръци 2020
Честит 3. декември ; ) Последният месец от годината вече започна, а с него и вълненията около празниците. Началото на…
Прочети още
Във форма по празниците
Празниците наближават. И това време на годината често идва с нагласа за почивка, забавление и връзка с близките. Но много…
Прочети още