30 дена Балансирана чиния 2026
150.00 €
Абонамент студио “Здрави заедно” – 1 месец
Искаш плавно да намалиш теглото и да задържиш резултатите?
Балансирай храненето си!
В следващите 30 дена ще ти покажа как да:
✨намалиш апетита и желанията за сладко;
✨повишиш своята енергията и своята увереност;
✨намалиш общото количество храна по естествен начин;
✨изградиш система за хранене, подходяща както за твоите резултати, така и за цялото семейство.
Участваш ли?
Ако:
- ти е трудно да поддържаш стабилно тегло – отслабваш, но после отново възстановяваш килограмите;
- си опитвала различни режими и диети, но все още не си открила храненето, което едновременно ти харесва и ти носи резултати;
- понякога имаш усещането, че тялото ти те предава – ниска енергията, повишен апетит, затруднения да останеш последователна;
- се чудиш какво ще правиш, когато режимът приключи или спре да действа;
- ти е писнало ми е от ограничения и лишения и търсиш начин да хапваш от всичко в умерени количества, без това да се отразява на фигурата ти;
- не искаш да готвиш отделно за себе си и копнееш за това цялото семейство да се храни по-здравословно.
“30 дена балансирана чиния” е точно за теб!
✨Какво ще постигнеш
- изграждаш система и увереност как да се храниш за здраве и трайни резултати;
- придобиваш увереност, защото имаш план дори и за трудните моменти;
- приключваш с диетите и режимите веднъж и завинаги;
- овладяваш апетита и желанието за силно калорични храни;
- чувстваш се по-лека, по-спокойна и по-енергична;
- променяш отношението си към храната и се радваш на резултати без насилие над себе си;
- опознаваш тялото си и неговите нужди, започваш да живеш в храмония със себе си;
- променяш мисловни нагласи и ограничаващи вярвания, които те спират да постигнеш и да задържиш промяната;
- научаваш се как да поддържаш резултати без да си супер стриктна в храненето;
Подобряваш не просто храненето, а своята енергия, увереност и отношение към себе си!
✨Програмата включва:
- Ръководство, с което балансираш чинията стъпка по стъпка;
- Книжка с балансирани рецепти и примерно меню;
- 4 групови срещи в Зуум (на запис);
- Вайбър канал само за участничките в програмата, в който можеш да задаваш въроси и да получваш подкрепа от Ася и другите участнички.
✨Бонуси:
- Мастърклас – как да създадеш калориен дефицит без да теглиш храната (на запис);
- Мастърклас за преработване на ограничаващи вярвания като липса на мотивация, постоянство, воля, перфекционизъм, липса на вяра в себе си (на запис).
“Балансирана чиния” не е режим или диета за отслабване. Това е основата на цялостна система за трайни резултати и по-вдъхновяващ начин на живот!
Включи се и направи следващата стъпка към тялото, което обичаш и с което се гордеш!
Програмата може да бъде заплатена и по банков път. Ако имаш въпроси, пиши ми на info@zdravizaedno.com!