Въведение
Триизмерно вдишване
Издишване и дълбока коремна активация
Стойка
Седалищни мускули
Силен корем в ежедневието и тренировките
Как да продължиш
Готова ли си за още тънкости, специфики и доказана програма за стягане на корема отвътре навън?
ВКЛЮЧИ СЕ В ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВОТО СИЛЕН КОРЕМ ТУК
Трансформирай своя център като подобриш дишането, стойката, движението в ежедневието и тренировките само за 10 минути на ден!
Прочети какво казват предишни участнички за програмата
Харесва ми ръководството. Благодаря, Ася!
Радвам се, че е полезно, Захи 🙂