fbpx

Тази програма е подходяща за жени, които не успяват да стегнат корема дори години след раждането, затрудняват се да намалят мазнините около талията или не знаят откъде да започнат при изграждането на активен начин на живот.

Тренировките са нискоинтензивни, с продължителност между 10 и 30 минути. Изпълняват се между 3 и 6 пъти в седмицата. Продължителността на програмата е 12 седмици, но всяка участничка може да я изпълнява в собствено темпо.

За да се включиш в програмата е необходимо да имаш активен абонамент. Подробности за абонаментните планове  в студио “Здрави заедно” ще намериш тук.

Не знаеш откъде да започнеш? Свържи се с мен на info@zdravizaedno.com, сподели какъв опит имаш с тренировките и упражненията и каква е целта ти. С удоволствие ще ти съдействам да избереш най-подходящата програма за теб.