Планински лагер 2018

   Готови ли сте за тазгодишното есенно предизвикателство? Ето какво предстои: изпълнени с движение, емоции и приключения дни във вълшебната атмосфера на Централна Стара планина; тренировки и преходи, приключенски игри, лекции, йога, танци.    Подрбности: пристигане на 21. септември (петък), отпътуване на 24. септември (понеделник); три нощувки в неповторимата обстановка на хотел „Балканци“ в местността Узана край […]

Прочети още
Есенни находки

   Празничните дни около 22. септември за пореден път донесоха емоции и приключения. Тазгодишното пътуване ни отведе на южните склонове на Стара планина, Розовата долина и яз. Жребчево, откъдето споделяме снимки и спомени.    Благодарим на всички, които се присъединиха към това страхотно преживяване, както и на Живко, Калин и Теодор от “Хемус адвенчър”, които го […]

Прочети още
Есенно приключение 2017

   Време е за поредното есенно предизвикателство: три зареждащи дни в Розовата долина и Средна Стара планина; тренировки, скално катерене, въжена градина, преходи, каяк.    Подрбности: тръгване на 22. септември (петък), връщане на 24. септември (неделя); две нощувки в хотел „Роза“ до стената на язовир Копринка; спорт и преходи, скално катерене, въжена градина и каяк с […]

Прочети още
Семинар “Емоции и храна” с Галина Дензел

   Тазгодишният семинар с Галя Дензел е посветен на емоционалното хранене – важна тема, на която обръщаме все повече внимание.    Семинарът е отворен за всеки, който търси своя път към пълноценното хранене. Ще се проведе на 15. юли в студио “Здрави заедно”. Участието е с предварително записване на телефон 0882 080 992 или в […]

Прочети още
Осъзнатото хранене

   Благодаря на организаторите на Международен Фитнес Фестивал България за поканата да участвам в събитието. Лекцията, която представих там и сега публикувам, бе посветена на осъзнатото хранене – тема, на която посвещавам все повече време и внимание. Здравейте, приятели,    Тук съм, за да говоря за пътя към осъзнатото хранене. Ще оставя на вас да прецените дали […]

Прочети още
Уроци по летене с Невена

   Дойде време да си кажем благодаря и чао – но не и сбогом! Времето, прекарано като ваш инструктор и приятел през тази половин година беше предизвикателно, забавно и много поучително изживяване за мен.    Йога е част от моето ежедневие, но всяка практика е специална и никога скучна – затова я правя с желание […]

Прочети още
Физкултура 2017

   Време е за второто издание на “Физкултура” – семинар, посветен на активния начин на живот.    Спомените ни от миналата година: вдъхновяващи лектори, перфектна организация и страхотна публика. Очакваме още по-специално и завладяващо събитие и горещо препоръчваме да не го пропускате.    “Физкултура” – 2017 ще се проведе на 18. март в зала “Джон […]

Прочети още
Коледно парти 2016 #?*@!

   Тазгодишното коледно празненство – по-пъстро отвсякога –  разбира се донесе много забава, смях, танци и награди. Благодарим на всички за находчивостта и старанието в избора на приказна премяна: бяхте страхотни!    Измежду наградените на вечерта: – Яна спечели двуседмичен абонамент в конкурса за най-добър костюм; нейни подгласнички са Радостина и Недка; – Афродита – въпреки сериозната конкуренция […]

Прочети още
Коледно парти 2016

   По традиция, коледните и новогодишни празници ни събират на подобаващо празненство. Ще го проведем от 21:00 часа на 16. декември в клуб “Bianco & Nero”.    Освен танци и забавни игри с награди, предвиждаме коледна томбола и кулинарно състезание. Правилата му тази година са повече от либерални – пригответе нещо, което намирате за здравословно.    Ето […]

Прочети още