Мускулите на коемния пояс са измежду най-важните в тялото. Те подкрепят гръбначния стълб и вътрешните ни органи и са в основата на почти всяко движение, което правим. Проблемът е, че съвременният начин на живот работи против това нашите коремни мускули да са силни. С течение на времето, коремните мускули могат да отслабнат сериозно без дори […]